12 โยคะสตูดิโอ สุดเจ๋งทั่วกรุงเทพฯ ที่สายออกกำลังกายห้ามพลาด
ใครอยากมีร่างกายแข็งแรง เชิญทางนี้! เพราะเราได้รวบรวมรายชื่อโยคะสตูดิโอทั่วกรุงฯ มาให้ได้ตามไปเทคคอร์สกันแล้ว
แม้เวลาจะผ่านไปกี่ยุคสมัย แต่เทรนด์การออกกำลังกายอย่าง “โยคะ” ก็ยังได้รับความนิยมมาอย่างต่อเนื่องยาวนานไม่เปลี่ยนแปลง เพราะถือเป็นกิจกรรมที่ดีต่อสุขภาพ เสริมสร้างสมาธิ พร้อมทั้งสร้างประโยชน์และความสมดุลให้แก่ร่างกายของเราเป็นอย่างมาก
ซึ่งในกรุงเทพฯ ก็มีโยคะสตูดิโอได้เลือกเข้าคลาสกันมากมาย โดยแต่ละที่ต่างก็งัดกลเม็ดเด็ดมาดึงดูดผู้รักสุขภาพกันเพียบ ทั้งคลาสเรียนสุดหลากหลาย รวมไปถึงครูผู้สอนคุณภาพ ความรู้แน่น ที่จะมาช่วยเสริมสร้างสุขภาพของเราให้แข็งแรงอยู่เสมอ
เราจึงได้รวบรวมรายชื่อโยคะสตูดิโอเด็ดๆ ทั่วกรุงเทพฯ มาให้สายเฮลธ์ตี้ได้ตามไปเทคคอร์สกันแล้ว ใครสะดวกโลเคชั่นไหน สนใจคลาสเรียนใด เตรียมจดชื่อโยคะสตูดิโอที่ถูกใจ แล้วไปสุขภาพดีด้วยกันได้เลย
(เรียงตามตัวอักษรภาษาอังกฤษ)
Absolute You
เริ่มต้นกันด้วยสตูดิโอที่หลายคนคุ้นเคย อยู่คู่คนไทยมาอย่างยาวนานกว่า 17 ปีแล้ว ซึ่งที่นี่พร้อมจะพาทุกคนหลีกหนีจากชีวิตอันวุ่นวาย แล้วไปเสริมสร้างสุขภาพร่างกายให้แข็งแรง พร้อมผ่อนคลายและเรียกความกระปรี้กระเปร่าให้กลับคืนมา
โดยคลาสโยคะของที่นี่มีให้เลือกหลายรูปแบบ อาทิ Hot Yoga, Hattha, Vinyasa และ Yin Yang โดยแต่ละคลาสจะมีการฝึกที่เป็นเอกลักษณ์และออกแบบมาเพื่อคุณโดยเฉพาะ ผ่านการสอนของครูโยคะมากฝีมือกว่า 30 คน ที่พร้อมสอนให้คำแนะนำกับทุกคนอย่างเต็มที่ ส่วนคนที่เป็นมือใหม่ก็ไม่ต้องกังวลใจไป เพราะเขามีคลาสสำหรับผู้ฝึกทุกระดับ ไปจนถึงคลาสระดับกลาง สำหรับผู้ที่มีประสบการณ์มาบ้างแล้ว
นอกจากนี้ยังมีบริการการสอนออกกำลังกายรูปแบบอื่นๆ อีกด้วย เช่น Pilates, คลาสปั่นจักรยาน รวมไปถึงการออกกำลังกายผ่านอุปกรณ์ต่างๆ ผ่านโปรแกรม F.I.T. ที่ดูแลโดยเทรนเนอร์ส่วนตัว สำหรับสตูดิโอของ Absolute You มีให้บริการมากถึง 12 สาขา ทั่วกรุงเทพฯ ในโลเคชั่นทั้งในเมืองและนอกเมือง สามารถแวะไปกันได้ตามอัธยาศัย
Crystal Yoga Studio
คราวนี้ขอเอาใจคนรักสุขภาพฝั่งนนทบุรีกันบ้าง ให้บริการฝึกโยคะในทุกระดับ ตั้งแต่เริ่มต้นไปจนถึงระดับที่สูงขึ้น ภายใต้บรรยากาศธรรมชาติที่เปี่ยมไปด้วยความสงบ เหมาะแก่การสร้างสมาธิ ทำจิตใจให้ปลอดโปร่ง เพื่อสุขภาพกายและสุขภาพใจที่ดีขึ้น
โดยที่นี่ก่อตั้งตามแนวความคิดของเซน พร้อมด้วยคลาสเรียนสุดหลากหลาย อาทิ Yoga Flow, Hatha, Vinyasa และอื่นๆ อีกมากมาย ภายใต้การควบคุมดูแลของครูผู้สอนความรู้แน่นมาประสบการณ์ ที่พร้อมถ่ายทอดความรู้และให้คำแนะนำอย่างใกล้ชิด
นอกจากนี้ภายใต้สตูดิโอยังโซนสำหรับพักผ่อน เพื่อให้สมาชิกได้พูดคุยทำความรู้จักกันทั้งก่อนและหลังคลาสโยคะ เพื่อเป็นการแลกเปลี่ยนประสบการณ์ และแชร์ทริคสุขภาพดีไปด้วยกัน โดยสาขานนทบุรี จะตั้งอยู่ในโครงการ The Crystal PTT
Eclipse Yoga
จะดีแค่ไหนถ้าเราได้เล่นโยคะในอวกาศ พบกับโยคะสตูดิโอที่ชูจุดเด่นด้วยห้องเรียนแบล็คไลท์สุดชิคแห่งแรกในประเทศไทย ที่ถือเป็นการฉีกรูปแบบของโยคะแบบเดิมๆ ด้วยการมอบประสบการณ์ใหม่ผ่านแสง สี เสียง แบบจัดเต็ม โดยได้แรงบันดาลใจมาจากบรรยากาศของอวกาศที่เต็มไปด้วยความมืดมิด มีเพียงแสงส่องสว่างจากดาวน้อยใหญ่ ที่สื่อถึงการตั้งสมาธิให้จับจ้องไปที่ครูฝึกได้อย่างชัดเจน อีกทั้งยังให้ความรู้สึกผ่อนคลาย สนุกสนาน และแปลกใหม่ไปในตัว
โดยในส่วนของคลาสเรียนนั้น ก็มีให้เลือกกันอย่างหลากหลาย เริ่มต้นด้วยโยคะแบบพื้นฐาน ไปจนถึงคลาสเรียนแบบประยุกต์ที่มีการรวมกับการออกกำลังกายแบบอื่นๆ อาทิ Pilates, Iron Yoga, Piloxing, Yoga Fly, การใช้ห่วงและเสา และมวยไทยโยคะ
ส่วนใครที่อยากเพิ่มสกิลด้านอื่นๆ ที่นี่ก็ยังมีคลาสการออกกำลังกายและคลาสเต้นในรูปแบบต่างๆ ให้ได้เสริมทักษะเพิ่มเติมกันแบบจัดเต็มอีกด้วย
Fly Me to The Moon Pole & Aerial Studio
พบกับโยคะสตูดิโอแห่งย่านอารีย์ ที่มาพร้อมการตกแต่งสุคชิคและแบคกราวน์ของห้องเรียนสวยๆ เป็นรูปดวงจันทร์กลมโต ให้ได้ถ่ายรูปสวยๆ ไปอวดเพื่อนลงโซเชียล พร้อมทั้งสร้างบรรยากาศสุดผ่อนคลายให้คุณเข้าคลาสโยคะได้อย่างสนุกสนานมากยิ่งขึ้น
โดยที่นี่ก็มีคลาสให้ได้ฝึกฝนร่างกายกันอย่างหลากหลาย เริ่มต้นด้วยคลาสโยคะขั้นพื้นฐาน ตามมาด้วยคลาส Aerial Hammock, Aerial Hoop ไปจนถึงคลาส Pole Dance และอื่นๆ อีกมากมาย ก็มีให้เลือกออกกำลังกายกกันตามใจชอบ ส่วนใครที่ยังไม่เคยลองคลาสเหล่านี้ ที่นี่ก็มีคุณครูมากประสบการณ์ไว้คอยดูแลแบบใกล้ชิดอีกด้วย
Om Factory Bangkok
โยคะสตูดิโอชื่อดังจากนิวยอร์ค ประเทศสหรัฐอเมริกา ที่มีการขยับขยายมายังหลายประเทศในเอเชีย เช่น เกาหลีใต้, ไต้หวัน, เวียดนาม และประเทศไทยของเรา โดยตั้งอยู่ที่ Crystal Design Center (CDC) ซึ่งสาขาที่ไทยก็ได้ใช้มาตรฐานและหลักสูตรเดียวกันกับทุกสาขาในต่างประเทศ
สำหรับคลาสของที่นี่จะเน้นการฝึกฝนที่ถูกต้อง แต่ละคลาสจึงมีขนาดกำลังดี ไม่เล็กหรือใหญ่จนเกินไป ซึ่งก็มีคลาสให้เลือกเรียนกันมากมาย ได้แก่ โยคะเสื่อ, โยคะสำหรับออฟฟิศซินโดรม, โยคะเทอราปี, โยคะวีล, Aerial Yoga และ Bungee Flow โดยทุกคลาสเหมาะสำหรับผู้เล่นทุกประเภท ทั้งเริ่มต้นและผู้ที่ประสบการณ์แล้ว หรือใครต้องการความเป็นส่วนตัว ทางสตูดิโอก็ยังมี Private Class ให้บริการเพิ่มเติมอีกด้วย
Play Loft
เสริมสร้างสุขภาพที่ดีไปกับโยคะสตูดิโอ ที่เปิดให้สายเฮลธ์ตี้ได้มาผ่อนคลายไปกับคลาสโยคะและคลาสออกกำลังกายกันอย่างเต็มที่ ผ่านการตกแต่งสตูดิโอสุดทันสมัยในสไตล์ Industrial Loft แฝงไว้ด้วยบรรยากาศที่อบอุ่น เป็นกันเอง พร้อมเติมเต็มความสนุกสนานกันอย่างเต็มที่
ในส่วนของคลาสโยคะมีให้เลือกหลายแบบ หลายระดับ เหมาะกับผู้เล่นที่เพิ่งเริ่มต้นและผู้ที่มีประสบการณ์แล้ว นอกจากนี้ยังมีคลาสออกกำลังกายอื่นๆ ได้แก่ คลาสเต้น และมวยไทย ผสานกับอุปกรณ์การออกกำลังกายอันทันสมัยแบบครบครัน พร้อมด้วยครูฝึกและเทรนเนอร์ส่วนตัวประสบการณ์แน่น ที่พร้อมดูแลให้ทุกคนมีสุขภาพที่ดีอยู่เสมอ
Star Pilates Bangkok
โยคะสตูดิโอใจกลางเมืองแห่งย่านสีลม ที่เน้นความเป็นส่วนตัว ผสานความสนุกสนาน ผ่อนคลาย และเป็นกันเอง จัดเต็มด้วยคลาสเรียนคุณภาพ สอนโดยอาจารย์ระดับมืออาชีพหลายท่าน ที่จะมาช่วยเสริมสร้างสุขภาพให้ทุกคนมีร่างกายที่แข็งแรงมากยิ่งขึ้น
สำหรับคลาสเรียนของที่นี่จะมีให้เลือกอย่างหลากหลาย อาทิ Yoga Mat, Yoga Fly, Pilates Reformer รวมไปถึงคลาสออกกำลังกายอันแสนสนุกสนานอย่าง Zumba ซึ่งทุกคลาสจะมีการจำกัดจำนวนนักเรียนให้ไม่เยอะมาก เพื่อให้ทุกคนรับการดูแลจากอาจารย์ผู้สอนอย่างทั่วถึง หรือใครอยากจัดเต็ม เขาก็มีคลาสส่วนตัวให้เลือกด้วยเช่นกัน
The Balance Pilates
ผู้นำการด้านฝึกสอน Pilates สำหรับการออกกำลังกายเพื่อการฟื้นฟู บำบัด และป้องกันอาการบาดเจ็บจากโครงสร้างร่างกายและกิจกรรมต่างๆ รวมไปถึงการแก้ปัญหาการบาดเจ็บกล้ามเนื้อจากการออกกำลังกาย ผ่านการใช้ศาสตร์และเทคนิคต่างๆ มาฝึกสอนให้ผู้เรียนสามารถรักษาความสมดุลของการทรงท่าที่ดี
โดยคลาส Pilates มีให้เลือกทั้งแบบเป็นกลุ่ม แบบส่วนตัว รวมไปถึงคลาสสำหรับผู้ตั้งครรภ์และเด็กอีกด้วย ซึ่งทั้งหมดได้รับการดูแลโดยทีมครูผู้เชี่ยวชาญและนักกายภาพบำบัด ที่จะมาช่วยดูแลร่างกายของคุณให้แข็งแรง พร้อมเสริมสร้างสมรรถภาพของร่างกายให้มีความสมดุล สามารถใช้ชีวิตประจำวันหรือออกไปทำงาน โดยไม่ก่อให้เกิดอาการบาดเจ็บเพิ่มขึ้นอีก
Three Studio Yoga Fly and Pilates
ข้ามฟากมาเอาใจชาวฝั่งธนฯ กันบ้าง โดยโยคะสตูดิโอแห่งนี้ตั้งอยู่ในห้างซีคอนสแควร์ บางแค โดยเน้นการออกำลังกายด้าน Pilates กึ่งกายภาพบำบัด เพื่อสร้างความแข็งแรงให้กับร่างกาย โดยเฉพาะบริเวณหน้าท้อง ส่งผลให้ผู้ฝึกมีร่างกายที่ฟิตแอนด์เฟิร์มยิ่งขึ้น นอกจากนี้ยังเหมาะกับผู้ที่มีอาการออฟฟิศซินโดรมอีกด้วย
ส่วนอีกหนึ่งที่น่าสนใจคือ Yoga Fly ที่เป็นการเน้นในเรื่องของการลดกระชับสัดส่วน หน้าท้อง ต้นแขน ตามมาด้วยคลาสเต้น Zumba สำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก เน้นการเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของหัวใจ ซึ่งที่ Three Studio แห่งนี้มีคลาสให้สนุกสนานกันกว่า 130 คลาสต่อสัปดาห์ ดำเนินการสอนโดยครูที่ผ่านการอบรมหลักสูตรจากสถาบันชั้นนำต่างๆ ของโลก ทำให้มั่นใจได้ว่าจะได้รับการดูแลอย่างใกล้ชิด ถูกต้อง และปลอดภัย
Yoga Above
สตูดิโอสำหรับการฝึกสอนโยคะที่มีให้เลือกไปเสริมสร้างร่างกายกันถึง 3 สาขา ทั้งในใจกลางเมืองอย่างตึก All Season Place และสุขุมวิท 50 หรือจะเป็นสาขาที่ตั้งอยู่โซนรอบนอกอย่างเกษตร-นวมินทร์ ซึ่งที่นี่จะเป็นการนำเอาศาสตร์ของโยคะมาปรับให้เป็นเรื่องง่าย และเข้าใจถึงกลุ่มคนทุกเพศทุกวัย ผ่านคอร์สการสอนที่เริ่มต้นตั้งระดับพื้นฐาน
นอกจากนี้ยังมีคอร์สระดับสูง สำหรับผู้ที่มีพื้นฐานมาแล้วด้วยเช่นกัน พร้อมเอ็นจอยไปกับสไตล์ของคอร์สเรียนที่หลากหลาย อาทิ Easy Flow, Hatha / Vinyasa, Hot Yoga และ Pilates ซึ่งแต่ละประเภทก็จะมีส่วนช่วยในเรื่องที่แตกต่างกัน สำหรับทุกคลาสเรียนจะมีครูผู้สอนมากประสบการณ์คอยดูแลและให้คำแนะนำอย่างใกล้ชิด ภายใต้บรรยากาศที่แสนผ่อนคลาย ให้การฝึกเต็มเปี่ยมไปด้วยประสิทธิภาพอย่างแท้จริง
Yoga & Me
อีกหนึ่งโยคะสตูดิโอสุดฮิตที่มาพร้อมบรรยากาศอันแสนผ่อนคลาย พร้อมด้วยอุปกรณ์การออกกำลังกายอันทันสมัย คุณภาพระดับโลก ในส่วนของห้องฝึกโยคะถูกออกแบบมาอย่างกว้างขวาง พร้อมเพดานสูงเกือบ 4 เมตร ทำให้ผู้ร่วมคลาสไม่รู้สึกอึดอัด
นอกจากนี้ยังอัดแน่นไปด้วยหลักสูตรการเรียนที่หลากหลาย ได้แก่ Hot Yoga, Hot & Flow, Basic Flow, Balance & Core, Pilates และอื่นๆ อีกมากมาย โดยทุกคลาสจะมีครูผู้สอนมากฝีมือ ที่พร้อมให้คำแนะนำและดูแลสมาชิกทุกคนอย่างใกล้ชิด เพื่อประสิทธิภาพที่ดีในการเสริมสร้างสมรรถภาพให้แก่ร่างกาย
ปิดท้ายด้วยสาขาของสตูดิโอที่มีให้บริการอย่างครอบคลุมมากถึง 7 สาขาทั่วกรุงเทพฯ ได้แก่ เกษตร-นวมินทร์, ราชพฤกษ์, อารีย์, รังสิต, พระราม 9 และแฟชั่นไอส์แลนด์
YogaSutra Studio
โยคะสตูดิโอที่ตั้งอยู่บน ถ.สาทร ก่อตั้งขึ้นครั้งแรกเมื่อปี 2003 ชูจุดเด่นด้วยการตั้งอยู่บนตึกชั้น 32 จึงทำให้ห้องเรียนเปี่ยมไปด้วยบรรยากาศอันสวยงามของวิวเมืองหลวงในมุมสูง ที่จะมอบประสบการณ์การเรียนโยคะอันแปลกใหม่ให้แก่ทุกคน
โดยคลาสโยคะของที่นี่มาพร้อมคอนเซปต์การเป็นโยคะที่แท้จริง ผ่านการนำเสนอด้วยคลาสโยคะคุณภาพสุดหลากหลาย ได้แก่ Hatha, Vinyasa, Physioyoga, Core & Balance, Mat Pilates, Flow และอื่นๆ อีกมากมาย ซึ่งทุกคลาสจะมีครูผู้สอนมากประสบการณ์คอยดูแล พร้อมถ่ายทอดความรู้ดีๆ ให้แก่ผู้เรียนได้รับกลับบ้านไป พร้อมการเสริมสร้างร่างกายและจิตใจให้แข็งแรงอยู่เสมอ อีกทั้งคลาสโยคะของที่นี่ยังเหมาะกับผู้ฝึกทุกเพศทุกวัยและทุกระดับ ไม่ว่าจะเป็นมือใหม่หรือมืออาชีพ ก็พร้อมเปิดรับทุกคนอย่างเต็มที่